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　　　　如何让年轻人能够在闲暇时间真正放松下来？董海军认为，从长远来看，需要社会整体上形成一种工作时间与下班时间有明确边界感的氛围，“给自己太大压力，只有工作没有生活，这对青年自身的生活和成长都会产生不利影响”。从企业层面来说，应构建良好的员工关怀机制，鼓励大家在业余时间养精蓄锐，重视家庭共处时间。

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　　　　对于0至6个月婴儿，指南强调向养育人普及母乳喂养核心知识和技能，提倡纯母乳喂养，不添加水和其他食物；针对6至24月龄婴幼儿，指南要求着重指导养育人掌握科学的辅食添加方法，确保辅食添加频次和种类合格，努力减少婴幼儿缺铁性贫血；对于2至3岁幼儿，指南强调合理膳食、饮食行为培养的重要性，如选择新鲜、营养丰富的食材，少盐少糖，进餐时不观看电视、电脑、手机等电子产品，每次进餐时间控制在30分钟以内等。