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　　　　霍苏表示：“30年来，水一直是我的家，是我找到慰藉和力量的避难所。从我小时候第一次踏入游泳池的那一刻起，我就知道自己发现了一些神奇的东西。凉爽的水流让我感觉像回到家一样，重力在这里不复存在，每一次划水都让我更接近梦想。”

总决选在团秀中拉开序幕。个人舞台中，哥哥均拿出水准最高且意义特殊之作，檀健次《猴笼》是其初舞台首秀，他视此为吉祥物。胡夏十年后重唱《那些年》，想在“光哥”舞台，告诉大家他已不是“那些年”的自己。现场，16位女神组成追光女神助力团，为哥哥们打call。担任首席助力官的刘嘉玲，还为陈志朋带来了吴奇隆、苏有朋的加油VCR。陈志朋连线苏有朋，合唱《蝴蝶飞呀》也让大批观众高呼爷青回。

　　　　例如，当人们吃柔韧的食物，比如牛肉干、红薯干等，或者长时间嗑瓜子，容易让关节因过度疲劳出现肿胀疼痛等症状。由于咀嚼食物的力量并不完全由牙齿承担，有很大一部分顺着骨头传导到颞下颌关节，进食过大、过硬的食物，超出关节承受的范围，就会出现不适。刘怡说，一些职业如老师、歌唱家、演说家在长时间说话演唱后，也容易出现颞下颌关节的急性症状。