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此外，中医认为“心主神明，心藏神”，晚上睡不好通常是因为心事太多。张晋建议老年人“睡眼先睡心”，可以选择听一些音乐，配合呼吸训练，来改善睡眠。可以在睡前泡脚，头凉脚热有助于睡眠。由于老年人身体状态不同，在泡脚时可以选择不同的足浴方，比如阳虚的人，可以选择艾叶、红花、伸筋草、透骨草，既温阳通络，还有改善循环的作用；经络不通、关节痛、体内有湿的人群，可以选择花椒、艾叶、桂枝，既可以祛湿通络，还可以帮助改善晚上脚冰凉、关节疼痛的问题。
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此次太空任务最大的看点之一，就是首次由“编制外平民宇航员”实施的太空行走。该行动可能意味着作为新兴产业的“商业太空旅行”的一大进步。不过也有媒体评论称，高科技企业的太空商业蓝图耗资巨大，太空旅行的“平民化”构想不切实际，仍然只能是“极少数有钱人的游戏”。
澳门免费图库“两国民众了解彼此的不同，但更多的是横跨欧亚大陆的共鸣：同样热爱美食、热爱生活、热爱一个多元的世界。”她说，“在北京，每个人都可以找到属于自己的归属感和幸福感。无论是来自哪个国家、哪个民族的人，都可以在这里找到共鸣。这种包容与温暖，正是北京这座城市最动人的魅力所在。”
