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同日,山东钢铁集团有限公司微信公众号“厚道山钢”发布消息称,2月6日,山钢股份干部会议召开。山钢集团党委研究决定:张润生同志任山东钢铁股份有限公司党委副书记,吕铭同志不再担任山东钢铁股份有限公司党委副书记、委员职务。
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20世纪70年代,匈牙利裔瑞士科学家Alexander Borbély提出一个模型,描述昼夜节律和睡眠稳态如何相互作用,以控制人们何时以及如何睡眠。昼夜节律决定睡眠和清醒的24小时周期,由光暗等外部线索引导。睡眠稳态由内部压力驱动,这种压力在醒时增加,在睡着时减少,像饥饿一样起起伏伏。
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