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例如，身体素质主要包括耐力、力量、速度、柔韧、平衡及灵敏素质等方面，是维持健康、提升运动能力的基础，也是体育考试关注的关键内容，“20条”对于提高儿童青少年身体素质给出了具有可操作性的运动建议：如，耐力练习以有氧运动为主，穿插适量的无氧练习，每周3-5次，每次30-50分钟;力量练习应注重全身各部位肌肉均衡发展，逐渐增加训练负荷，每周2-3次，每次30分钟左右;速度练习可以让儿童青少年学会如何更有效地利用身体各部位进行快速、准确的动作，建议每周进行2-3次，每次20-30分钟等。
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中国电影评论学会会长饶曙光认为，取得这一成绩，靠的是如下几点：电影界上下团结一心，齐心合力；政府给予政策支持；观众对电影的热爱；还有存量影片的助力，比如今年国庆档39.5亿元的成绩，很大程度上得益于《夺冠》《姜子牙》《急先锋》等，也就是鼠年春节档的影片。
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