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范学顺说,生活中一些不良习惯易引发便秘。例如,一些年轻人偏爱辛辣、油腻食物,且喝水少、蔬菜水果摄入少,这会加重肠道负担,使肠道蠕动减缓,引起便秘。还有些人因工作忙或其他原因,在有便意时选择抑制排便,久而久之,粪便会逆蠕动,回到直肠上方至乙状结肠,形成坏习惯,这同样会导致便秘。此外,熬夜在年轻人中已成为一种生活常态,而这一习惯对肠道健康极为不利。熬夜会使水分摄入减少,同时身体活动量也降低,导致肠道缺乏水分滋润和运动刺激,从而容易引发便秘。
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此外,48.2%的受访家长建议加强科学教师培训,提高教师队伍素质;41.5%的受访家长建议利用人工智能、虚拟现实等技术改进实验教学;39.7%的受访家长建议开发具有地方特色的科学教育课程;29.1%的受访家长建议创新活动形式,丰富科普载体;17.6%的受访家长建议大力弘扬科学家精神。
香港最快报码正版资料汤玉新的工作与文化行业毫无关系——他是位面点厨师。“我就是喜欢艺术,参加了景山话剧社,听说文化馆有培训的机会就去参加,没想到第一年参加就选上了角色。”汤玉新说,为期10天的集中培训中,来自北京人艺的演员从发声、走位等基本功讲起,慢慢过渡到《雷雨》第二幕片段的排练,再根据大家排练的表现选定角色,决定由谁出场表演。