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　　　　十几条情境陈述念完后，有人已经走到了教室最前端，有人已经无路可退，被迫坐在了教室最后端的椅子上。这时，主持人开始请学员们发表自己的感想。学员们从中理解了不同的客观处境下应当怎样认识自己的人生、采取什么态度，以及如何正确负责地对待性别与性行为。

外观方面，“伶俐马”与“玲珑马”延续了奔腾小马一贯的Q弹风格，两门四座的设计小巧灵动，非常适合城市通勤。车身颜色方面，提供了山茶绿、天黛青、气泡蓝、茉莉白、蜜桃粉和芝士白六种配色，满足了消费者对个性化的追求。

　　　　此外，中医认为“心主神明，心藏神”，晚上睡不好通常是因为心事太多。张晋建议老年人“睡眼先睡心”，可以选择听一些音乐，配合呼吸训练，来改善睡眠。可以在睡前泡脚，头凉脚热有助于睡眠。由于老年人身体状态不同，在泡脚时可以选择不同的足浴方，比如阳虚的人，可以选择艾叶、红花、伸筋草、透骨草，既温阳通络，还有改善循环的作用；经络不通、关节痛、体内有湿的人群，可以选择花椒、艾叶、桂枝，既可以祛湿通络，还可以帮助改善晚上脚冰凉、关节疼痛的问题。