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另外，年底的季节性因素也对我们的情绪产生重要影响，冬季白昼时间缩短、日照减少等生理变化可能影响我们的情绪调节能力。“对于一些易感个体来说，这种季节性的情绪问题与年底的多重压力叠加在一起，使得焦虑感更加明显。”韩宁说，为了缓解这种季节性情绪障碍，我们可以尝试增加户外活动时间，多晒太阳，让身体感受到阳光的温暖和活力。同时，也可以进行一些室内运动或娱乐活动，如瑜伽、看电影等，以调节自己的情绪状态。
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——古画与舞蹈交融。人在画中舞，喜鹊上枝头。基于中国古典舞的创新之作《喜上枝头》，借助垂幕、投影和地屏，将整个舞台打造成一幅展开的宋画。许多网友纷纷评论：“永远会被东方美学所吸引！”在枝丫上起舞的舞蹈演员，灵动展现出喜鹊俏皮的神态，传递着人们对美好生活的向往与期许。
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