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有一项覆盖了135个国家、1.8万人的研究结果显示:最受欢迎的休息活动是阅读!因发明渐进式放松法而闻名于世的雅各布森医生的实验结果显示,阅读能使大多数人放松。还有研究通过测量生理指标发现,阅读在降低血压、皮质醇水平和平复情绪方面与锻炼相同时间瑜伽、太极拳的效果如出一辙。研究者发现,阅读能使人放松,是因为读者可以按照自己的节奏和方式读书,这意味着我们可以掌控读书时的速度和情绪。在阅读时,我们可以把现实世界的问题暂时抛诸脑后,远离他人的同时,还能获得更有趣而宁静的陪伴,而不至于感到孤独。阅读也可以帮助人们提升见识,反思生活。一项脑部扫描的研究发现,阅读时人们的大脑网络会从故事中寻找意义,并参照自身的回忆、对未来的思考以及与他人的关系来理解意义。
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对此,中国物流与采购联合会会长何黎明表示,我国物流业正在从规模速度扩张进入质量效率提升的新阶段,需要不断满足和创造新的需求,通过调结构、促改革,助力有效降低全社会物流成本,推动我国从物流大国向物流强国加快迈进。
金牛网资料癌症和艾滋病是人类在医学领域面临的两大关键挑战。研究负责人、凯克医学院分子微生物学与免疫学教授葆拉·坎农指出,B细胞产生的天然抗体,在应对某些疾病时力不从心。艾滋病病毒就是其中之一,它会不断变异。一种应对办法是诱导B细胞制造一种抗体,可以全方位“监视”艾滋病病毒,使病毒不容易在其周围变异。