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　　　　技术赋能时须警惕“算法黑箱”。算法在数据处理和信息推荐中发挥着核心作用，但其运行机制往往不透明。一旦算法被不良信息干扰，可能会向学生推送偏离主流价值观的内容。部分学生会沉迷其中，忽略了思政知识的学习，甚至模糊了价值判断。为规避“算法黑箱”风险，高校应建立严格的算法审查机制，确保算法筛选出的思政教学资源符合主流价值导向。同时，教师要引导学生正确看待数智技术推送的信息，培养批判性思维。

从《情满九道弯》《追光的日子》到《欢迎来到麦乐村》《鸣龙少年》，2023优酷出品和播出了众多现实题材佳作。2024年，优酷仍将持续发力精品创作，将推出军旅剧《海天雄鹰》、职场励志剧《前途无量》等现实题材剧集；以及漫改剧《少年白马醉春风》、古装悬疑剧《大唐狄公案》、精品短剧《新生》《边水往事》等优质内容。（孙丹丹）

　　　　最后，要合理安排观看视频的时间，避免长时间沉浸其中，多与家人、朋友面对面交流互动，在真实的人际关系中获得情感支持和归属感，缓解焦虑。还可以通过运动释放压力和焦虑情绪，促进身体分泌内啡肽等神经递质，改善心情，让心态更积极。