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北京协和医院临床营养科主任医师 陈伟：应该尽量让自己在一个比较短的时期内，尽快把每天摄入的总能量要限制下来，这才是一个最根本的东西。不是靠吃什么减重，而是靠少吃什么来减重。也就是在平常假定我们男同志每天1800千卡，女同志一天1500千卡的能量，能够满足基本的营养需求，如果到节后你需要去减重的时候，你至少要在前几天快速让自己减少1/3以上的能量，让自己真正地把总能量少吃进去。我们体重的增加和脂肪的蓄积是靠什么？能量多了它没有地方用，它才会在体内变成脂肪去储存起来。
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其他杜绝的行为还包括：以欺骗等不正当手段取得演出经纪资格证书，或伪造、变造、出租、出借演出经纪资格证书；伪造合同、伪造演员授权等隐瞒与经纪业务有关重要事项行为；对所经纪的演出项目或业务进行虚假宣传；法律法规禁止的其他行为等。
港澳宝典论坛粉丝一些极端“饭圈”行为的出发点是为维护喜爱的运动员，殊不知选手本身同样苦“饭圈”乱象久矣。樊振东就曾多次发文呼吁球迷远离“饭圈”戾气，如他所说：“任何人的饭圈化言行对我都是有害无益的，请不要打着关心我为我好的旗号对我的工作生活人际关系进行代入式分析讨论甚至争吵谩骂。”
