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　　　　经常锻炼能带来很多益处，如增强肌肉力量、强壮骨骼和提高免疫系统的功能等。美国麻省理工学院的机械工程学家发现，锻炼对单个层面上的神经元也有益处，当肌肉在运动过程中收缩时，它们就会释放出一种名为肌肉因子的生化信号，在存在肌肉因子这种生化信号的情况下，神经元的生长速度快了4倍。

1984年，距离南京仅50多公里的安徽省马鞍山市发现了东吴左大司马、右军师朱然墓，墓中出土了众多精美的漆器和青瓷器，震撼了考古界。其中如漆木屐、贵族生活图漆盘、犀皮黄口羽觞等，后来都成了国宝级文物，被列入禁止出国（境）展览文物名单。

　　　　庄子对蛇的哲思体悟为《赤蛇》系列作品注入了更为深沉的精神内核。庄子倡导世人效法蛇的灵动机变，根据环境和时机的变化，调整自己的行为。我所秉持的泡泡哲学与其不谋而合，皆借助蛇的形象比喻人类在社会中应遵循的处世智慧与生活哲学，倡导一种既能彰显个性魅力又不过分张扬的生活姿态，着重强调内在精神修养与外在行为举止的和谐统一。