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北京协和医院临床营养科主任医师 陈伟：应该尽量让自己在一个比较短的时期内，尽快把每天摄入的总能量要限制下来，这才是一个最根本的东西。不是靠吃什么减重，而是靠少吃什么来减重。也就是在平常假定我们男同志每天1800千卡，女同志一天1500千卡的能量，能够满足基本的营养需求，如果到节后你需要去减重的时候，你至少要在前几天快速让自己减少1/3以上的能量，让自己真正地把总能量少吃进去。我们体重的增加和脂肪的蓄积是靠什么？能量多了它没有地方用，它才会在体内变成脂肪去储存起来。
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科技日报讯 （记者刘霞）澳大利亚墨尔本大学科学家研制出一款新型高速3D打印机。这款先进的生物打印机利用“动态界面打印”技术，巧妙借助声波，能在几秒内快速精准构建并打印出3D细胞结构。相关论文发表于新一期《自然》杂志。
黑状爆料网冰天雪地就是金山银山。地处“世界冰雪黄金纬度带”的吉林省，冰雪资源得天独厚。近年来，当地高标准打造滑雪度假品牌，形成了以北大湖、万科松花湖、万峰通化、长白山万达“一湖三万”为代表的滑雪度假区。目前，全国26个国家级滑雪旅游度假地，吉林占5家。数据显示，2023至2024雪季，吉林接待国内游客1.25亿人次，实现国内旅游收入2419亿元，两项指标均创历史新高。
