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运动对于头发健康也有着积极的影响，但运动方式的选择很关键。陈维文表示：“推荐选择太极拳、八段锦等能够使形体和精神共同放松的运动。”这类运动注重身体动作与呼吸、意念的配合，在运动过程中，人们能够将注意力集中在对身体的感知上，达到身心合一的状态，有助于排除杂念，促进全身气血流通，滋养头发。与之相反，过度亢奋或单纯追求肌肉力量训练的运动，可能会使身体疲劳，精神紧张，不利于头发健康。
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六和资料大全“岁修”是我国古代长期形成的建筑养护传统。2016年，国务院《关于进一步加强文物工作的指导意见》提出“重视岁修，减少大修”。2019年，全国政协委员、时任广东省副省长许瑞生提交提案，建议设立完善文化遗产建筑“岁修”制度，在他看来，可以通过保养维护来使古建筑保持良好状态。
