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李莹平时有偏头痛的症状，喜欢用中草药剂洗头，“洗完后，头皮发热，真的感觉轻盈很多”。对此，陈维文表示：“中药洗头的效果不仅仅取决于所使用的药物成分，更在于整个洗头过程的综合体验。”他解释说，洗头过程中的按摩、熏蒸等环节能够促进局部气血循环，增强药物的吸收，从而达到更好的护理效果。
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光有理论指导还不够。山东体育学院国家足球学院国家篮球学院副院长杜韬表示，“20条”让孩子们的健身活动更加精准、量化，为家长和社会各界提供了基础概念，确保后续健身活动科学开展，但想让“20条”更好地影响儿童青少年，还需培养一批专业的青少年体育指导员，推动队伍职业化，“期待这个指导性文件能够进一步细化，继续对不同年龄段和能力水平的青少年制定适合的健身项目和标准。在今后的高校人才培养中，‘20条’就可以作为参考标准，帮助对口专业的学生更好地投入青少年体育工作中”。
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