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中国青年报客户端北京10月27日电（中青报·中青网记者慈鑫）在今天下午刚刚结束的WTA东京网球公开赛女单决赛上，中国选手郑钦文以2:0战胜前澳网女单冠军、美国选手肯宁，获得赛季第三冠、职业生涯第五冠。（图片来源：WTA）
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其次，张晋建议老年人适度运动并进行自我按摩。老年人通常会觉得腰疼、腿疼、肌肉不足、没有力量，可以在家里窗户旁边阳光充足的地方，练习坐式八段锦和坐式易筋经等中医传统功法，每天大约20分钟。此外也可以配合呼吸，做简单的毛巾操，既能够放松肩颈，也有利于改善呼吸功能。
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