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训练自己养成定时排便的习惯也是一种有效的方法。范学顺告诉记者：“人体排便有一种反射，如果能养成定时定点的规律，如早晨起床就去厕所，无论有无便意都蹲一下，形成生物钟，有助于防止便秘。”不过，每次如厕时间不宜过长，最好不超过5分钟，否则可能引起其他肛肠和肛周疾病。
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近年来，随着全国公安机关深入开展查找被拐失踪儿童的专项行动，一批拐卖儿童积案相继告破，这也给了专案组和拐儿童家属很大的信心。今年9月下旬，公安机关在拐卖积案刑事技术破案会战中，运用“人像识别”方法在数万条线索中抽丝剥茧，最终，在山东菏泽发现了一个名叫赵某洁的重要线索。
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