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　　　　为了增加课程的吸引力，一些卖课机构还虚构名师光环误导消费者。例如，在某平台的一门“DeepSeek自媒体变现课程”中，机构声称其讲师拥有“直播带货盈利400万元+”“4年AI知识分享经验”等多项光环，但客服无法提供所谓“成功案例”和讲师资质的相关证明文件。

备战省赛时，她也拼尽全力。陈玉回忆，整个人像焊在实验室，除了吃饭、上厕所，其他时间都在做实验。一天下来，连天气是晴天还是阴天、有没有下雨都不知道。脑子里只想着如何完善实验步骤，如何测得更准。20天的时间里，她的体重减了10斤，但实验技能与日俱增。

　　　　在情绪和压力管理方面，乔颖建议，要学会识别自己的情绪，不要试图控制情绪，而是去体验它，通过问自己“我怎么了？”“我为什么要发火？”“我的需求到底是什么？”等问题，转换思维模式；同时，做一些放松性训练，如呼吸训练，可以帮助缓解紧张情绪；最后，要找到适合自己的方式来表达情绪，比如绘画就是一个很好的方式，通过色彩、笔触和线条来表达内在的情绪。