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　　　　视频里的90后女生，是陈氏太极拳第十三代传人李灵慧。她的故乡河南省温县陈家沟，素有“太极之乡”的美誉。当地人常说，“喝了陈沟水，都会翘翘腿”。李灵慧告诉中青报·中青网记者，在这儿，大街上的小朋友说不定就是隐藏的“武林高手”。

每个人都可以面对青年的问题，从自己成长的“背包”中拿出一个个不同的答案。我突然发现，原来“道理”不是死板的、无趣的，而是可以让人欢乐、让人解渴、让人惊喜的；我也意识到，学生的思考是“内容”，但也是思政课教师让“道理”走进他们内心的“形式”。

　　　　转移注意力所需的认知技能每个人都拥有，比如人们能边打扫房子，边收听节目。而2022年发表于《国际运动与锻炼心理学杂志》上的一项研究表明，运动员在这方面的表现比非运动员更胜一筹，尤其是那些需要进行高强度间歇训练的运动员。