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俗话说，人们强调什么就是缺乏什么。人们寻求情绪价值蔚为风潮，正是存在情绪空洞。或者更准确地说，需要即时的情感满足与心理慰藉，让自己能保持心情的愉悦与满足，找到归属感和认同感。虽然这种需求古往今来人人都渴求，但在一个加速变迁的社会中，这种需求更加凸显和紧迫。
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最后，要合理安排观看视频的时间，避免长时间沉浸其中，多与家人、朋友面对面交流互动，在真实的人际关系中获得情感支持和归属感，缓解焦虑。还可以通过运动释放压力和焦虑情绪，促进身体分泌内啡肽等神经递质，改善心情，让心态更积极。
2025年今晚香港马开什么播出以来，《当我飞奔向你》引发全网追剧热潮，口碑票房双丰收，且形成了持续的长尾效应。长尾期间，微博、B站、豆瓣、知乎等社交渠道，不少知名大V与粉丝化身“自来水”，持续自发安利剧集，“一让在让”CP、“姜个顾事”CP延续热度。会员收官后，豆瓣评分不断上涨，从7.6分涨到7.8分。
