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在情绪和压力管理方面，乔颖建议，要学会识别自己的情绪，不要试图控制情绪，而是去体验它，通过问自己“我怎么了？”“我为什么要发火？”“我的需求到底是什么？”等问题，转换思维模式；同时，做一些放松性训练，如呼吸训练，可以帮助缓解紧张情绪；最后，要找到适合自己的方式来表达情绪，比如绘画就是一个很好的方式，通过色彩、笔触和线条来表达内在的情绪。
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队伍中，一位戴着毛线帽的年轻人正低头翻看手机，嘴里念叨着：“‘印泉照古——李根源与苏州’特展，还有‘迎新春——齐云节气生活美学特展’……今天一定都要看完！”记者上前一问，小伙子叫吴曦，来自浙江，提前一周就做好了攻略，甚至还列了一张“苏博打卡清单”。
澳门精准6肖12码此外，指南聚焦婴幼儿营养喂养主题，形成了《3岁以下婴幼儿营养喂养评估表》，便于儿童保健人员定时定量询问和记录养育人各个关键月龄喂养情况、婴幼儿各个关键月龄营养状况，评估养育人的喂养行为，及时发现存在的喂养问题，结合婴幼儿生长发育情况，给予针对性咨询指导。
