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在古代，人们有许多方法来预防或治疗心理疾病。古希腊哲学家阿里斯提普斯建议人们关注当前，以避免精神混乱。只有当前是属于我们的，而不是过去和所期待的事情。另一位古希腊哲学家克里尼亚斯说，每当他意识到自己在生气时，就会弹奏竖琴，让心情平静下来。
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据悉，中国人民大学家书博物馆现收藏家书8万余封，藏品时间从明末清初至21世纪，包括红色家书、廉政家书、军旅家书、两岸家书、海外家书等类别，勾勒出中国家书文化的丰富样貌。其中，大部分家书来自普通人。正是这些普通人的家书，给不少参观者带来了“不普通”的体验。
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