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其次，张晋建议老年人适度运动并进行自我按摩。老年人通常会觉得腰疼、腿疼、肌肉不足、没有力量，可以在家里窗户旁边阳光充足的地方，练习坐式八段锦和坐式易筋经等中医传统功法，每天大约20分钟。此外也可以配合呼吸，做简单的毛巾操，既能够放松肩颈，也有利于改善呼吸功能。
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北京商报讯（记者 刘晓梦）2月11日，北京北辰亚运村汽车交易市场发布的数据显示，2024年北京市新能源汽车累计交易35.8万辆，同比增长31.98%，占新车总交易量的51.19%。其中，12月新能源汽车交易量为4.2万辆，环比增长13.26%，同比增长47.64%，占新车总交易量的55.48%。
香港资料宝典全年免费2025年2月13日，东方时尚公司多名董事联名提议，鉴于公司现任董事长徐劲松在其任职期间，公司经营状况持续恶化，内部管理混乱，战略方向不明，严重影响了公司的正常运营和未来发展。为维护公司及全体股东的利益，提议罢免徐劲松董事长职务。
