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对于想要瘦身的人来说，该如何健康、科学地减肥？张一民表示，科学减肥的第一步是调整饮食。肥胖人群应避免通过极端节食或过度运动来减肥，这些方法可能会对身体造成伤害，且难以持续。科学的做法是减少摄入高糖、高脂肪的食物，增加蔬菜和粗粮的摄入，保证营养均衡。同时，适量运动是减肥的重要组成部分，每周3天、每天一小时左右的运动有助于增加肌肉量，提高基础代谢率。张一民提醒，对于身体质量指数（BMI）超过28的个体，减肥应在医疗监督下进行，持续监测体重和身体状况，根据实际情况调整减肥计划，以确保减肥过程的安全性，及时处理可能出现的健康问题。
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“有的时候钱花到哪里去、花的效果如何，比（支出）额度更重要。”在中国国际经济交流中心日前在京举办的“经济每月谈”会议上，粤开证券首席经济学家、研究院院长罗志恒提到2025年财政政策要实现四个优化，其中就包括优化财政支出结构，“财政政策的重点要从投资为主转向投资和消费并重，这有利于解决居民的后顾之忧，对消费潜力的释放也将产生积极作用”。
494949最快开奖4949结果香港据中国汽车工业协会的最新统计，2024年我国汽车产销量双双超过3100万辆，再创历史新高。其中，新能源汽车产销数量均突破1200万辆，连续10年居世界首位，进一步巩固了我国全球第一大汽车出口国的地位，为我国经济增长提供了新动力。
