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　　　　“减油、增豆、加奶”核心信息提示，常吃大豆及其制品对儿童生长发育有益，可降低成年人心血管疾病、乳腺癌、绝经后女性骨质疏松症等发病风险，还有助于延缓老年人肌肉衰减。建议成年人平均每天摄入15-25克大豆或相当量的大豆制品。目前，我国2/3以上的居民未达到推荐摄入量，应适当增加。

提一盏月辉，赴一场约会！2月14日，由优酷和河南卫视联合出品的2022“元宵奇妙游”如约而至。视觉秀《守望山河 狮舞东方》采用舞狮这一大众所熟知的元宵民俗，画一幅山河故土，舞一曲南北对望；河南美食秀《五味调和》展现“五味调和、质味适中”的河南美食文化；《五星出东方》一舞锦绣尽显大汉气魄......节目融入多元文化元素，延续国潮风唯美风格，带给观众一场东方审美视觉盛宴。近期，优酷相继推出《中国潮音》、《青春守艺人》、河南春晚系列等传统文化节目，网友感概“优酷也走传统文化范儿了”，亦登上热搜。

　　　　12月9日，美元指数盘中升破106关口。非美货币分化承压，韩元对美元汇率逼近1440韩元兑换1美元大关；欧元对美元自低位小幅反弹，目前在1.05下方偏弱运行；日元相对抗压，日元对美元汇率在150点位附近波动。