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春节假期结束,学生群体面临开学适应问题。首都医科大学附属北京儿童医院主任医师崔永华指出,假期与校园生活的节奏差异易导致学生出现“收心难”、焦虑、社交压力等问题,建议家长和学校引导孩子接纳自己的情绪变化,通过适当运动、放松训练等方式减压和调整情绪。同时,提前调整作息时间,按照学校的作息安排,避免熬夜,逐步适应新的生活节奏。此外,制订合理的学习计划,主动参与社交活动,都是缓解开学焦虑的有效方法。
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近日,由优酷出品的自然纪录片《野性脉动》热播。该片将镜头对准国家珍稀野生动物,近距离记录并呈现各动物种族间的真实生态和生活环境,意在将观众带入奇趣多元的“动物真人秀”中,全方位展现大自然的生物多样性,积极响应生态文明建设。
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