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　　　　如何有效防止血栓发生？医生提醒，坐卧半小时到1小时后适当起来走动，踢踢腿；外出旅行，长时间坐车超过3个小时以上，可以考虑预防性穿一个到小腿的弹力袜，可有效帮助静脉回流。此外，早起喝300毫升水，可以帮助血液稀释，是减少血栓的有效方法。几个动作帮你预防血栓，赶紧学起来吧↓↓

当地时间11月19日至24日，2024年最后一项男子网球比赛——戴维斯杯团体赛在西班牙开战，意大利、德国、西班牙、美国、澳大利亚、阿根廷、加拿大、荷兰八个国家男子网球队齐聚一堂，争夺最后的冠军。在本次比赛中，西班牙队最终以1比2的大比分负于荷兰队无缘四强，这也标志着纳达尔就此结束了自己职业生涯的最后一站。

　　　　当地时间2月15日晚，加拿大蒙特利尔进行的“四国冰球赛”加拿大队主场迎战美国队的比赛火药味十足。先是加拿大球迷在现场唱美国国歌时发出巨大嘘声。紧接着在第一节比赛中，倒计时第19分58秒、第19分57秒和第19分51秒，双方球员都爆发冲突，大打出手。本场比赛美国队最终战胜加拿大队。