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最后还有一个提醒：专注当下。研究表明，人们有近一半的时间都处于分心状态，心不在焉时人们的快乐程度更低，且人们的专注程度比事情本身更易影响幸福感，即做什么事不重要，但专心做事更可能令人愉悦。所以我们要尽可能排除干扰，放慢节奏，全情投入。比如，做事时关闭社交软件。
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据了解，在日前国家广播电视总局公布的2023年“弘扬社会主义核心价值观 共筑中国梦”优秀网络视听节目评优中，优酷《重生之门》《庭外》《血战松毛岭》《青春正好》《勇士连》《特级英雄黄继光》等多部聚焦现实生活和时代精神的作品入选。（孙丹丹）
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