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第一，饮食调养是养肝的重要方法。民间有“春食甘，脾平安，病不沾”的说法。春季宜少食酸多食甘，可以适当食用大枣、山药、百合、荸荠等甘味食物以补脾。此外，要注意少饮酒，少食辛辣食物，以防肝阳亢盛、肝火过旺。
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手工讲师王佩鹭表示，往年中秋在广州市工人文化宫都会有制作花灯、月亮灯的传统，今年则特地采用了鱼灯的形式，不仅因为鱼灯是安徽省的非遗手工，更因为鱼灯在传统节日上有着独特的寓意，“鱼灯在中秋节寓意了团圆，亲子在制作的过程中可以增进感情。中秋节晚上，大家可以拿到街上一起赏月”。
香港特马在城乡的融合处，每个县城的特色美食不同，却又有着某种相似的气质。很多人说到老家、说到县乡，难免会有一种“自上而下”的乡愁，食材是天然的，食谱是传统的，时光是凝固的。但县城虽小，也有度量，他乡风物，也会生根发芽。
