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　　　　张晋说，春季是阳气生发的季节，中医认为“辛甘发散为阳”，辛味和甘味的食物在一起有助于春季阳气的生发，因此可选择食用辛味和甘味的食物，如香椿芽、萝卜、芥菜、荠菜等。同时要避免过度食用酸涩类的食物，以免影响肝气的升发。

在互联网的浪潮中，微短剧如雨后春笋般涌现，迅速占据了我们的手机屏幕。“总裁”“重生”“逆袭”等主题的剧集因其节奏快、冲突强、反转多等特点，满足了当下人们在紧张生活中形成的碎片化视听消费习惯。根据中国网络视听协会发布的《中国微短剧行业发展白皮书（2024）》，2024年我国微短剧市场规模将达504.4亿元，同比增长34.90%；截至2024年6月，我国微短剧用户规模已达5.76亿人，占整体网民的52.4%。

　　　　中国青年报客户端哈尔滨2月8日电（实习生 薛宸 中青报·中青网记者 梁璇）在刚刚结束的2025哈尔滨亚冬会越野滑雪女子个人短距离（传统技术）的决赛上，中国选手包揽金银铜牌，李磊夺冠，孟红莲、迪妮格尔·衣拉木江分获二三名。这是本届亚冬会中国队第一次在单项目中包揽全部奖牌。越野滑雪是借助滑雪器材，运用登山、转弯、滑行等技术，滑行于山丘雪原的运动项目，分为自由技术和传统技术。它是冬季项目中的“马拉松”，是典型的耐力项目。