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而且由于高脚竿和地面的接触点小，所以在高速奔跑的过程中，运动员需要很好的身体控制能力和平衡能力，否则很容易摔伤。控制好高脚竿的方向和节奏，保持身体平衡才能在比赛中取得好成绩。高脚竞速跑得好，挑选合适的竹马也很重要，竹马要轻也要结实。

　　　　宋晓璟介绍，防艾宣传有一句很经典的话：When you sleep with someone，you also sleep with his past（当你和某人发生性关系时，你也和他的过去发生了关系）。安全性行为，不仅对于预防艾滋病有效，对于预防其他的性途径传播疾病，比如乙肝、丙肝、梅毒等，同样有效。