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另外，年底的季节性因素也对我们的情绪产生重要影响，冬季白昼时间缩短、日照减少等生理变化可能影响我们的情绪调节能力。“对于一些易感个体来说，这种季节性的情绪问题与年底的多重压力叠加在一起，使得焦虑感更加明显。”韩宁说，为了缓解这种季节性情绪障碍，我们可以尝试增加户外活动时间，多晒太阳，让身体感受到阳光的温暖和活力。同时，也可以进行一些室内运动或娱乐活动，如瑜伽、看电影等，以调节自己的情绪状态。
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“社火迎新春联演活动将传统与现代巧妙结合，展现了新疆各族人民对春节这一传统节日的热爱与传承。活动中，观众不仅能欣赏到舞龙舞狮、高跷旱船、秧歌锣鼓等传统社火表演，还能领略新疆花儿、麦西热甫等地方文化特色社火表演。”石忠明介绍道。除了分会场联赛评选出的16支优秀队伍参演外，还将邀请疆外省（区、市）以及疆内的优秀社火队伍助阵演出。这不仅是一场精彩绝伦的视听盛宴，更是中华优秀传统文化的生动展示，能让更多人了解春节所承载的文化内涵，有形有感有效铸牢中华民族共同体意识。
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