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此外，中医认为“心主神明，心藏神”，晚上睡不好通常是因为心事太多。张晋建议老年人“睡眼先睡心”，可以选择听一些音乐，配合呼吸训练，来改善睡眠。可以在睡前泡脚，头凉脚热有助于睡眠。由于老年人身体状态不同，在泡脚时可以选择不同的足浴方，比如阳虚的人，可以选择艾叶、红花、伸筋草、透骨草，既温阳通络，还有改善循环的作用；经络不通、关节痛、体内有湿的人群，可以选择花椒、艾叶、桂枝，既可以祛湿通络，还可以帮助改善晚上脚冰凉、关节疼痛的问题。
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闯入男单八强之后，王楚钦将在11月22日下午迎战老对手、瑞典选手莫雷加德。中国队还将在女单、女双比赛上迎来三场中日对抗，分别是陈幸同迎战平野美宇，王艺迪迎战张本美和，中国组合钱天一/陈幸同将迎战日本组合佐藤瞳/桥本帆乃香。（视频素材由WTT世界乒联提供，中青报·中青网记者慈鑫剪辑、制作）
白小姐一肖期期中得益于大运河的滋养，沧州武术文化在这里生根，也由大运河而名扬天下。据史料记载，隋代以后，沧州镖行、旅店、装运等相关行业也都随之发达兴盛起来。明末清初，沧州武术已十分兴盛，当时沧州武师多从事镖行，护送货物，因武艺高强赢得业内美名。
