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我们都知道,每天睡7-9小时对健康至关重要。睡眠不足可能导致记忆问题、新陈代谢问题、抑郁症、痴呆症、心脏病、免疫力低下等。然而据美国科普杂志Knowable报道,近年来,科学家们发现一些人是“天然短睡眠者”(Natural short sleepers),他们每天只需要4-6小时的睡眠,而健康状况不会受到影响。
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去年5月,黔东南州与《中国国家地理》联合推出全长488公里的“中国乡村旅游1号公路”,将42个传统村落、民族村寨串珠成链,沿线设立13个非遗驿站,集中展示沿线的非遗文创、美食、民族歌舞。一经推出,就吸引众多游客体验。去年10月,“乡村旅游1号公路—侗乡旅游环线”成功入选第一批交通运输与旅游融合发展典型案例。
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