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除了目标未达成的恐慌，工作与财务压力也是年末焦虑不可忽视的一部分。年底的工作任务繁重，消费支出也大幅增加，这让我们感到不堪重负。韩宁说，“压力应激理论告诉我们，过高的压力会引发心理和生理负担。为了缓解这种压力，我们可以学会寻求社会支持，与亲朋好友分享自己的感受，他们的理解和支持会给予我们力量。同时，我们也要学会拒绝一些不重要或超出自己能力范围的任务，避免过度承担，让自己陷入无尽的忙碌之中。”
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近日，北京市园林绿化局、北京绿化基金会、北京生态文化协会携手中国青年报社，共同开展了一项针对青年群体的“青年态度·首都花园城市青年调查”，旨在倾听青年的心声，描绘他们心中的绿色家园，共同绘制一幅属于首都的绿色未来画卷。该调查共收到有效问卷1061份。
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