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当今社会，心理健康问题正成为人类共同面临的重要挑战。随着人们对情感世界的关注加深，艺术作为一种无声的语言，展现出其独特的疗愈功能。研究表明，艺术创作能够激发大脑额叶皮质的活动区域，提升情绪稳定性，同时降低与压力相关的激素水平。如今，艺术疗愈正以其自由、开放的表达方式，帮助人们舒缓情绪、缓解压力，同时为文化传承和社会融合提供了全新的路径。
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7年有多长？是3年高中和4年大学时光的总和，也是我参加工作的总时长。记得毕业的那年，我怀着忐忑和兴奋的心情坐上了去内蒙古的火车，从石家庄到呼和浩特，再从呼和浩特到二连浩特，从天亮到天黑，再到天亮，伴随着列车的提示音，我踏上了这片陌生又荒凉的大地。
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