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　　　　据了解，“通江花月夜”是四川省通江县打造的大型夜游项目，是集风物特产、品牌饮品、国风体验、文创礼品等为一体的川东北地区最具特色夜经济场景文旅商小镇，浓厚的文化氛围、丰富的节目表演、传统手工制作，让大家在游乐中感受和领会传统文化。

作为健身健美选手，2024年，她参加各级别比赛共夺得17枚金牌，不仅在亚洲锦标赛上历史性地斩获比基尼、模特两个项目的全场冠军，更在立陶宛举行的2024年世界健身模特锦标赛上获得B组冠军和全场冠军，这是中国健身模特首次获得女子项目全场冠军。作为湖北大学健身健美方向任课教师，她开设的公选课“健身健美运动”成为“手慢无”的课程，一些原本推空杆都费劲的学生逐步成长为能参加校内健身大赛的选手。

　　　　在诸如“便秘星人看过来，这个方法超有效”“告别便秘，我终于可以畅快呼吸”的分享中，网友们为便秘找到了“解救神器”：膳食纤维补充、中医穴位按摩、果蔬汁通便法、定时排便训练、益生菌摄入、运动改善、特定蹲便姿势……这些方法真的能攻克便秘难题吗？究竟应该如何科学预防和缓解便秘？记者采访了中日友好医院肛肠科主任医师范学顺，解析哪些措施能够切实帮助预防和改善便秘。