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　　　　尽管高木美帆、斯托尔兹有着超强实力，但并非不可战胜。就在本次波兰站的比赛上，斯托尔兹就在男子1500米比赛中遭遇了挪威选手佩德·孔斯海于格的有力冲击，险些丢金。在女子1500米项目上，高木美帆已经在过去3站世界杯分站赛上接连站上亚军领奖台。

此外，年轻人还应注重提高身体素质和心理素质。健康的生活方式对于缓解“社恐”具有重要作用。规律的作息、健康的饮食和适量的运动可以提高身体素质，增强心理承受能力，还有助于释放压力、缓解焦虑情绪。同时，年轻人还可以尝试一些放松训练，如深呼吸、冥想等。

　　　　党的二十届三中全会通过的《中共中央关于进一步全面深化改革、推进中国式现代化的决定》在部署深化文化体制机制改革任务时指出，中国式现代化是物质文明和精神文明相协调的现代化。必须增强文化自信，发展社会主义先进文化，弘扬革命文化，传承中华优秀传统文化，加快适应信息技术迅猛发展新形势，培育形成规模宏大的优秀文化人才队伍，激发全民族文化创新创造活力。这为广大文艺工作者运用新技术新手段，激发创意灵感、丰富文化内涵、表达思想情感，使文艺创作呈现更有内涵、更有潜力的新境界提供了指路明灯。