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当然，要打破高校“陌生人”壁垒，大学生自身也要寻求改变，主动投入现实生活的深度社交之中。在课堂内外主动向老师请教学业疑惑；与同学共同参与社会实践和校园活动；同辅导员和家长沟通自身心理和情绪问题……放下手机，主动参与校园中的现实社交后，会发现这样的交流其实同样精彩。
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德国奥格斯堡大学的社会科学家进行的分析汇集了22项研究的数据，检测手机的存在与认知功能之间的关系，以确定“脑力流失”的假说是否可信。从总体上来看，这项分析证实了上述研究的结果，即手机离人们越远，就越容易集中注意力。
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