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在年末这个特殊的时刻，人们往往会回顾过去一年的经历，与年初设定的目标进行对比，未达成的目标如同悬在头顶的达摩克利斯之剑，让我们感到恐慌和自责。在蔡格尼克记忆效应的推波助澜之下，未完成的小目标在岁末持续在大脑中活跃，放大了我们的挫败感。完美主义者更是难以容忍这种失败，将其归咎于自身，从而加剧了内心的压力和焦虑。“面对这种目标未达成的恐慌，我们需要调整心态，学会接纳自己的不完美。认识到目标的设定是为了激励我们前进，而非成为束缚我们的枷锁。我们可以合理调整目标，将大目标分解为小步骤，逐步实现，既能减轻压力，又能增加成就感。”韩宁认为。
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表面上憨态可掬，但毕竟是野狼，近距离投喂、拍照等行为，有可能激怒野生动物，对人类造成伤害。而109国道可可西里路段只有十几米宽，作为从青海进藏的重要公路，车流量大，货运车辆多，随意停车很容易造成交通事故。
惠泽万人天下论坛近日，大麦Mailive旗下戏剧厂牌“当然有戏”相继发布音乐剧《我在时间尽头等你》《道林格雷的画像》，话剧《清明上河图密码》《皮囊》《弗兰肯斯坦》等多部全新自制剧目，宣布2022年将持续加码内容建设。
