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　　　　3日演出的《四郎探母》取材于杨家将的故事，剧情跌宕、人物生动、情感鲜明、角色众多，还有许多不同行当的经典唱段广为传唱，是一台久演不衰的名剧，也是一台节日常演的“拴角儿”好戏。此次演出，杨延辉由梅花奖得主张克、国家一级演员卢松携青年演员共同饰演，铁镜公主由梅花奖得主赵秀君饰演。名家联袂亮点频出，台下观众掌声不断。

粮食走私会扰乱粮食价格，对国内粮食市场破坏性极大。国内外价差大是走私原动力。在云南某边境市场，走私大米以“免税边民互市”名义洗白，价格比正规渠道低很多。一些粮油加工企业使用走私粮食做原料，成本会大幅降低。粮食走私还会架空粮食配额管理制度，使宏观调控政策效力衰减。应严厉打击农产品走私等违法行为，通过加强监管、优化政策、利用技术和推动国际合作，有效打击粮食走私，维护国内粮食市场的稳定和安全。

　　　　训练自己养成定时排便的习惯也是一种有效的方法。范学顺告诉记者：“人体排便有一种反射，如果能养成定时定点的规律，如早晨起床就去厕所，无论有无便意都蹲一下，形成生物钟，有助于防止便秘。”不过，每次如厕时间不宜过长，最好不超过5分钟，否则可能引起其他肛肠和肛周疾病。