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　　　　范学顺告诉中青报·中青网记者，长期便秘会导致人体代谢内分泌失衡，可能出现脸上长痘、皮肤粗糙等情况，还会引起情绪问题，如烦躁、焦虑等。此外，长期便秘可能增加肠道疾病风险，如痔疮、肛裂等。对于中老年人，用力排便还可能引发心脑血管意外。

此次观鸟是由北京市园林绿化局主办的、第十二届北京市中小学生野生动物保护知识论坛知识竞赛答题活动的配套活动，由从事野生动物救护和宣传教育工作的北京市野生动物救护中心高级工程师史洋与青少年鸟类科普工作者、常年担任北京市中小学及高校观鸟比赛裁判员的何文博作为导师带队引导。

　　　　山东代表团板鞋竞速项目领队 路光：板鞋竞速这项运动是少数民族体育智慧与协作精神的生动体现。本次运动会共有30支代表队参赛。通过报名情况来看，越来越受到各族群众喜爱，我们北方省份也在积极参与本项目的运动，是中华民族多元文化融合与交流的有力见证。