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　　　　丁如一呼吁，心理健康问题和生理疾病一样，都需要专业的评估和干预。网上的心理健康知识只能作为基础了解或辅助支持，无法替代专业的帮助。若有疑虑或症状，应该第一时间寻求专业人士的帮助。“这就像生病时我们需要医生的诊疗，而非依赖网络或视频自行判断和解决。”

此后，10月23日《琴艺芬芳》，特邀乐团终身艺术顾问、著名作曲家顾冠仁，并由乐团二胡独奏家马晓辉担任导赏；10月30日《摇佩品弦》由乐团阮声部首席刘波带领乐团“时尚品弦”组合，与观众一同品味阮族雅尚温良的文人气息；11月1日《国乐中的低音畅想》由乐团低音提琴声部首席陆斌，带领乐团杜娟娟、蔡旭、吴德俊、孙浩等演奏家，向公众普及民乐中不为人知的低音提琴；11月6日《国乐童真》特邀著名画家张乐陆、作曲家李墨，聚焦乐团原创艺术教育品牌《国乐中的十二生肖》；11月8日举办《笙临奇境》导赏活动；11月13日《风雅江南》由文学博士、上海音乐学院研究员、博士研究生导师杨赛担任导赏，用国乐与原创新江南歌曲讲述动人的江南故事；11月15日《不一样的你的国乐》为本届“思南赏艺会”收官，由乐团琵琶声部首席俞冰、唢呐演奏家姜峰、笙和键盘演奏家王世杰三位颇具人气的“国乐跨界达人”担任导赏。

　　　　中国青年报客户端北京1月6日电（中青报·中青网记者 陈晓 见习记者 刘胤衡 剪辑 李永鹏）近日，多家外卖平台推出“防疲劳”机制，保障骑手休息时间。中青报·中青网记者在街头采访时，了解到骑手们希望更好“兼顾休息与跑单赚钱”的需求，可以根据自己的实际情况灵活调整。有的骑手表示，自己在商家等待取单时能“喘口气、休息休息”。还有骑手说，现在有各类服务驿站能让他们歇歇脚、缓解疲劳。北京骑手孙文明的目标是每天至少达到300元，跑单满8小时当天目标往往已完成大半，但他总感到“自己还有精力多跑一阵”。