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谈及如何持续不断打造精品化综艺。优酷柚子工作室总制片人彭正园表示，综艺节目要在蓝海赛道持续不断的挖掘内容的深度和广度，坚持开辟多元化创新赛道。他以《这！就是灌篮》为例，这档节目就是基于综艺蓝海赛道挖掘出的新内容——“潮流运动”目前在年轻市场备受欢迎。
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据文章介绍，科学家们曾经认为睡眠不过是一段休息时间，就像为第二天的工作做准备而关闭电脑。托马斯·爱迪生称睡眠是浪费时间，并声称自己每晚只睡四个小时以上。历史上很高比例的美国成年人每晚睡眠时间不足5小时。但现代睡眠研究表明，睡眠是一个积极的、复杂的过程，在睡眠期间，身体和大脑可能正在补充能量储备，清除废物和毒素，修剪突触和巩固记忆。因此，慢性睡眠剥夺可能会导致健康状况不佳。
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