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　　　　程斌和妻子四处寻求帮助，女儿则在家里过着作息不规律的生活，甚至有时一天不吃不喝不睡，只浏览手机短视频。一来二去，程斌妻子也出现了急性抑郁症状，“我妻子说，如果有一天孩子变好了，她的心情自然也就好了”。

当然了，并不是所有人都想在每次对话中和对方换位思考。当我们确实没有兴趣或精力去和对方聊天时，“聊缩力”也可以是一种结束对话的工具。但如果具有“聊缩力”的人想要摆脱它，那就试试这样去倾听吧。别着急，摆脱“聊缩力”并不是件容易的事，毕竟我们已经随心所欲地回应别人几十年了，早就形成了自己的习惯，需要慢下来，通过练习去觉察和改变。

　　　　还以新疆和山西两队的比赛为例。新疆男篮的李炎哲9投9中，拿下了25分9个篮板。年轻的西尔扎提，在这样的比赛中，也不是仅仅在防守端展示自己，他也贡献了22分和5次助攻。而之前的比赛，广东男篮的徐杰，曾在和北京男篮的比赛中，拿到了28分5个篮板和6次助攻，而在和广厦男篮的较量中，他又贡献了16分11次助攻的两双表现。和徐杰直接对位的广厦球员孙铭徽不甘示弱，投进8个三分球，拿下了31分。北京男篮的“未来之星”曾凡博，在和辽宁男篮比赛中，送出了7次封盖，让辽宁外援弗格徒呼奈何。