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　　　　其次，张晋建议老年人适度运动并进行自我按摩。老年人通常会觉得腰疼、腿疼、肌肉不足、没有力量，可以在家里窗户旁边阳光充足的地方，练习坐式八段锦和坐式易筋经等中医传统功法，每天大约20分钟。此外也可以配合呼吸，做简单的毛巾操，既能够放松肩颈，也有利于改善呼吸功能。

1月中旬，天眼查信息显示，上汽集团密集申请注册了“尚界”“上汽尚界”等多枚商标，国际分类包括燃料油脂、机械设备和广告销售等，商标状态均为等待实质审查。与此同时，上汽集团还申请了一个酷似问界的图形商标。

　　　　以改革促发展，资本市场顶层设计持续完善。中央经济工作会议提出，深化资本市场投融资综合改革，打通中长期资金入市卡点堵点。未来，随着投资者结构优化、直接融资机制完善，资本市场的效率与吸引力有望进一步提升。稳住股市还意味着提升上市公司质量，帮助投资者实现资产保值增值，助力居民资产负债表修复，进而推动消费复苏向好。