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　　　　“一年月色最明夜”，这个假期，住“赏月酒店”、乘船夜游、逛古镇园林、看集市灯会等“中式”玩法涌现。马蜂窝数据显示，江苏南京秦淮河、山东烟台蓬莱阁、陕西西安大唐不夜城等充满传统文化韵味的景点被年轻人列入中秋赏月必打卡目的地。泛舟秦淮河赏圆月高悬，在蓬莱阁看“海上生明月”，去大唐不夜城身着汉服观灯等，成为年轻人喜爱的“有仪式感”的中秋玩法。

王育梅特别提醒，感受到“心累”并不代表自己就会得抑郁症，但对于可能陷入的抑郁状态，年轻人也要积极应对，避免负向情绪持续积累。长期的抑郁状态会消耗人体内5-羟色胺（正常的5-羟色胺水平有助于维持情绪的平稳，异常的水平则与心理疾病如抑郁症、焦虑症等相关——记者注）等神经递质，当这些神经递质水平过低时，就有可能引发抑郁症。因此，及时调节情绪、寻求帮助至关重要。

　　　　河头老街在唐山市丰南区，因位于煤河、唐津运河两条人工运河的河头而得名。煤河曾是煤炭运输的生命线，是唐山通向工业文明的第一条通道；唐津运河曾是连接唐山和天津的漕运通道。100多年前，这里商贾云集、盛极一时。如今河头老街变身为首个以盛唐文化为主、以运河为依托的北方大型全场景沉浸式夜游景区，游客在此可沉浸式体验唐山的开埠文化、民俗文化、商贾文化、庙会文化等。