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“2014年，我抖音粉丝就破万了。”作为一名95后举重运动员，季辉很早就通过短视频平台“破圈”，一开始，他只是习惯性地分享训练日常，但健身爱好者的问题越来越多，他意识到，举重不再是一个小众项目。于是，退役离队的第二天，他就应粉丝邀请，开始到全国各地做培训。
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今年中秋灯会，广州文化公园免费展出32组大中型灯组和近2000盏气氛灯，展出时间为9月15日至17日、10月1日至7日。其中，“古韵耀湾区”区域灯组挖掘彩灯的历史文化底蕴，重现古时游人赏灯的繁华盛况。广州文化公园正门广场的《仙阙揽月》，以古代“门阙”为参考，结合满洲窗、镬耳墙等西关元素，打造天宫般的门楼入口，让人穿梭时空感受古代建筑的磅礴魅力。此外，《水乡诗韵》《锦簇绣球》《硕果累累》等灯组则用泮塘五秀、五彩绣球、张灯结彩等传统文化元素，营造一种喜庆热烈的节日氛围。
刘伯温77中文资料免费大公开杨羽羽认为，年轻人要给自己积极的心理暗示。“成长就是不断‘撕碎’自己又不断重构的过程。如果负能量得不到消化，就会产生自我质疑、情绪内耗等问题。积极的心理暗示能帮助我们尽快走出来。比如我之前有项工作没完成好，很自责，但我也宽慰自己，已经有了很大进步，要多磨炼自己。这样想心态就会更加平和，行动上更加张弛有度。”
