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　　　　猜灯谜，是元宵节不可缺少的节目之一。通江县图书馆准备了1000余个灯笼和字谜，让游客充分体验和感受传统文化和民俗的魅力。“白胖子，裹绿毯，腰里扎根细线绳。猜一种食物。”各式各样的灯谜既有趣味性又富有挑战性。

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　　　　如轻中度焦虑或情绪低落可能需要数周到数月，而复杂的创伤、人格障碍或长期关系问题可能需要更长时间；短期治疗通常聚焦于具体问题（如缓解焦虑），而长期治疗则致力于深层心理探索（如改变行为模式或处理早期创伤）。