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充足的休息对头发健康至关重要，陈维文说，“睡眠是老生常谈的话题，但避免熬夜，是维护头发健康的基础”。充足的睡眠，不仅仅是时长足够，他表示，中医强调“子午觉”，夜晚是身体休息、调养气血之时，熬夜会损耗气血，影响头发的滋养。陈维文建议，“应尽量在晚上11点前上床睡觉”，早上可根据个人情况合理安排起床时间，但早睡早起更符合养生之道。
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中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者 林洁）近日，《行进大湾区·开放之窗》在广东卫视、大湾区卫视黄金时段双平台播出。节目以随访式、记录式、日记式的形式，呈现湾区奋斗者“全力以赴发展新质生产力”的时代风采。
澳门内部机密一码首盘双打，双方打得十分胶着，林昀儒和梁靖崑组合先下一城后，许昕和周恺组合果断处理关键球，扳回一城，但随后失误不断，最终山东魏桥·向尚运动队先拿1分。第二盘单打，樊振东与王楚钦的对决成为焦点，稍显慢热的樊振东以9:11和5:11输掉前两局后，展开反攻并扳回一局，无奈王楚钦状态更胜，不断变化发球落点和节奏，帮山东魏桥·向尚运动队拿下第二分。背水一战的上海地产集团队第三盘单打未能扭转败局，无缘男团决赛。
